SEJA CADA DIA MAIS FORTE
NerdFit
O poder da mente, a força do corpo.
Bem-vindo ao NerdFit, seu portal de informações e conhecimento no mundo fitness, especialmente no universo do CrossFit. Aqui, desvendamos os segredos por trás de cada movimento, compartilhamos dicas preciosas de progressão e revelamos tudo o que você precisa saber para alcançar o seu melhor desempenho.
NerdsFit são aqueles que amam o CrossFit e estão ávidos por entender o porquê de cada movimento. Somos uma comunidade comprometida em fornecer o melhor conteúdo em treinamento de força, condicionamento físico, nutrição e bem-estar. Queremos ser o seu guia confiável em uma jornada de evolução contínua, onde resultados incríveis são alcançados com trabalho árduo e atenção aos detalhes.
Aqui, cobrimos tudo o que consideramos interessante e relevante para nossos Nerds. Nosso objetivo é informar, inspirar e motivar a adotar estilos de vida mais saudáveis. Acreditamos que a força física nos torna mais capazes e celebramos uma variedade de métodos e abordagens de treinamento. Não há um único caminho para o condicionamento físico, e estamos aqui para ajudá-lo a descobrir o que funciona melhor para você.
Prepare-se para se tornar a pessoa mais inteligente da sua box. Junte-se a nós nessa jornada e vamos alcançar novos patamares juntos. Seja bem-vindo ao NerdFit, onde o conhecimento se encontra com a paixão pelo fitness e CrossFit.
Desafie seus limites, supere suas expectativas e descubra o poder dos Nerds.
Unidos alcançamos o impossível
Conheça nossos fundadores
hugo casarin
Conheça Hugo Casarin, um renomado coach de CrossFit com uma sólida experiência de 12 anos na área. Sua paixão pelo fitness o levou a se especializar como Personal Training e Performance Nutrition pela APEC em Dublin, Irlanda. Com mais de 100 mil seguidores em suas redes sociais, incluindo Instagram, Youtube, LinkedIn e Telegram, Hugo é conhecido por compartilhar conteúdo inspirador e educativo.
Atualmente, Hugo Casarin desempenha suas funções no setor de Desenvolvimento de Negócios no Trinity College, uma das instituições mais conceituadas da Irlanda e do mundo. Nessa posição, ele é responsável pela criação de diversos cursos Fitness para atender alunos e atletas da faculdade. Além disso, ele organiza treinamentos presenciais em empresas do ramo de tecnologia. Hugo também atende como Personal Trainer de executivos que buscam melhorar sua performance.
Com milhares de alunos em todo o mundo, Hugo acumula uma vasta experiência em ajudar pessoas a atingirem seus objetivos de fitness e bem-estar. Sua expertise é reconhecida internacionalmente, tendo trabalhado com celebridades como Bruna Marquezine, Nicole Bahls, Fernanda Paes Leme, Reynaldo Gianecchini, Gloria Maria, entre outros.
Hugo Casarin é uma referência no mundo do fitness, trazendo sua vasta experiência e conhecimento para auxiliar pessoas a alcançarem seu melhor desempenho e transformarem suas vidas através do CrossFit.
Ale casarin
Conheça Alesandra Casarin, uma entusiasta do estilo de vida saudável. Formada em Gastronomia pela UniAcademia em Juiz de Fora/MG, Alesandra une sua paixão pela culinária ao compromisso de manter uma alimentação equilibrada.
Sua jornada no CrossFit começou em 2017, tornando-se desde então uma praticante dedicada dessa modalidade de exercício. Para Alesandra, o CrossFit representa mais do que uma simples atividade física; é uma oportunidade de desafiar seus próprios limites e superar-se tanto fisicamente quanto mentalmente.
Além de seu envolvimento com o mundo fitness, Alesandra também é apaixonada por tecnologia e encontrou uma nova paixão na criação de sites. Reconhecida por sua habilidade em preparar deliciosas refeições saudáveis, ela é especialmente conhecida por suas criações de doces sem adição de açúcar. Sempre em busca de novas receitas nutritivas e saborosas, Alesandra adora explorar combinações inovadoras na cozinha.
Como esposa dedicada e empreendedora, Alesandra Casarin é uma fonte de inspiração para aqueles que buscam conciliar o prazer da comida com o compromisso com uma vida equilibrada e saudável.